Итак, новогодние праздники в разгаре, Новый год прошёл (хотя кто-то ещё этого не заметил), пришло время возвращаться к нормальной жизни. Это получается не у всех легко, так как обычный ритм жизни сбился, а у кого-то вообще развалился. Почему сбился, развалился, наверное, понятно? Уже народными стали шутки по типу:Не ешьте, это на Новый год!А потом:Доедайте, чтобы ничего не пропало!* Я тут не буду даже про алкоголь упоминать. Это как-то в отдельной публикации разберу. Давайте здесь обсудим только питание и вес. Даже можно сказать, что не просто вес, а лишний вес. Наверное, многие мои читатели знают о том, что про распространение лишнего веса в России специалисты уже давно используют выражения типа эпидемия или катастрофа . Сотрудники из статистической и медицинской сферы говорят о том, что 60 процентов россиян (более 80 миллионов) весят больше нормы.** Если интересны детали, то РБК писал о том, что в 2023 году по сравнению с 2018 годом сократилась доля россиян, имеющих вес в пределах нормы, ...
