Знаете, что общего между бриллиантом и невыполненным обещанием? Оба рождаются через сопротивление. Как углерод под огромным давлением превращается в драгоценный камень, так и наши нарушенные резолюции создают то напряжение, в котором рождается настоящее понимание себя. В точке, где сталкиваются наши желания и возможности, где встречаются внешние цели и внутренние потребности, происходит удивительная алхимия самопознания.История одной клиентки прекрасно иллюстрирует эту трансформацию. Анна пришла с привычной историей - список целей, все нарушено, самооценка на нуле. Я же всё продумала, - говорила она. - Встаю в шесть, медитирую, бегаю, работаю над проектом... Почему я не могу просто следовать плану? В процессе работы выяснилось поразительное: каждое нарушение режима было не слабостью, а мудрым сигналом её тела и психики.Когда она срывалась и просыпала утреннюю пробежку, её организм боролся с истощением. Пропуская медитацию ради спонтанной встречи с подругой, она восполняла дефицит живого ...
