Вы когда-нибудь задумывались, почему перед важным собеседованием у вас вдруг начинает болеть живот, а в разгар дедлайна внезапно ломит спину? Спойлер: это не злой рок и не случайность, а самая настоящая психосоматика. Да-да, тело и психика это не просто два соседа, которые иногда здороваются. Это лучший дуэт всех времён, хотя и с лёгким налётом токсичности. Давайте разбираться, что это такое и как эта парочка влияет на наше здоровье. Что такое психосоматика? Если сказать проще, то психосоматика это наука о том, как наши мысли, эмоции и переживания могут проявляться в теле. Стресс? Привет, мигрень! Чувство вины? Вот тебе гастрит! Подавленный гнев? Лови гипертонию! Казалось бы, всё просто: мы переживаем организм страдает. Но нет, тут всё сложнее. Тело не просто отображает наши эмоции, оно буквально орёт о том, что пора что-то менять. Только вот мы чаще бегаем по врачам в поисках волшебной таблетки , игнорируя внутренний диалог. Как психосоматика влияет на здоровье? Представьте, что вы носите ...
