Постпраздничная хандра: Как радость сменяется тоской

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что после бурного веселья и новогодних гуляний наступает нечто странное? Казалось бы, в прошлом остались запахи мандаринов, искрящиеся огоньки гирлянд и смех друзей. Но на их место приходит тишина и непривычное одиночество. Это состояние можно назвать постпраздничной хандрой темным облаком, затмевающим радость праздников. Давайте разберемся, почему же оно появляется.1. Ожидания против реальностиПеред праздниками мы строим воздушные замки из ожиданий: как будет весело, как встретятся старые друзья, как заблестит ёлка под огнями. Мы живем в предвкушении волшебства! Но когда фейерверки гаснут, а подарки распакованы, реальность может оказаться не такой уж радужной. Усталая улыбка на лице собеседника и легкая грусть в глазах вместо восторга от встречи вот она, реальность. И тут начинается внутренний конфликт: ожидания обрушиваются о стену обыденности.2. Эмоциональный избытокКак хорошо быть в кругу близких людей, смеяться, наслаждаться каждым моментом! Но ...