Чтобы разобраться со своими личными границами, необходимо начать со следующих шагов: 1⃣Проработка убеждения в собственной никчемности или некомпетентности. Бывает, что что-то в себе не нравится. Но это не повод уходить в жесткую самокритику, да, если что-то не нравится-пора менять. Но менять можно по-разному и без ущерба для себя, а с любовью к себе. Важно в этот момент ценить и укреплять свои достоинства, достижения, лучшие качества. 2⃣Настоящая забота о себе и своих эмоциях приведет к состоянию в ресурсе. 3⃣Преодоление страха через принятие этого страха. 4⃣Обращайте внимание на свои желания, формулируйте свои мечты. Личные границы важны для спокойной, уверенной, успешной и насыщенной жизни, поэтому тема личных границ сейчас очень популярна.
