Многие люди сталкиваются с ощущением застоя в жизни. Ходят к психологам, пробуют новые подходы, но кажется, что ничего не меняется. Возникает ощущение беспомощности, разочарование и внутренний протест: Зачем вообще всё это? Психологи не помогают! Давайте разберёмся, что на самом деле мешает измениться и почему изменения не приходят так быстро, как хотелось бы.Почему кажется, что всё бесполезно?Психологическая помощь это процесс. Он требует времени, осознания и действий. Но часто люди приходят к специалисту с ожиданием мгновенного результата. Им хочется получить волшебную таблетку, которая решит все проблемы разом.Когда этого не происходит, появляется разочарование. Вместо того чтобы продолжать работать над собой, человек останавливается. Он думает, что дело в психологе или методе, но на самом деле причина кроется гораздо глубже в убеждениях.Иррациональные убеждения, которые мешают изменениямИзменения всегда начинаются с внутреннего диалога. Но если этот диалог полон иррациональных установок, ...
