С каждым новым годом мы ставим перед собой амбициозные цели: В этом году я точно похудею , Наконец наладим отношения или Избавлюсь от долгов! Однако, как часто бывает, уже к февралю большинство из этих обещаний оказываются забытыми. Статистика показывает, что 99,9% людей, полных энтузиазма в начале года, начинают сдаваться при первых трудностях. Почему так происходит? Давайте попробуем разобраться.Механизмы самообмана. Наш мозг это удивительный, но в то же время хитрый инструмент. Он не только помогает нам в решении задач, но и порой вводит в заблуждение. Рассмотрим несколько распространённых умственных ловушек, которые могут мешать нам на пути к достижениям:Постоянные отговорки: мы нередко говорим себе: Сейчас не время , Сначала улажу другие дела . Эти отговорки заставляют нас откладывать важные решения, и в конечном итоге мы теряем время, необходимое для движений вперед.Идеализация будущего: мы часто уверены, что в будущем успех придёт легче если не сегодня, то, возможно, завтра. Однако, ...
