Доказанный факт - отрицательные привычки прививаются человеку гораздо быстрее и легче, чем положительные. Возьмём, например, курение или нежелание делать приборку. Попробуешь такое и затянет. А вот возьми и попробуй противоположное - бросить или изменить. Тяжеловато.Так и введение новых привычек, таких как, вставать утром заблаговременно, чтобы никуда не торопиться, делать зарядку или ходить по шагомеру определённое количество шагов, убирать все вещи или предметы сразу на места после применения, питаться в одно и то же время - это всегда усилие над собой, при чём - системное. Трудновато.Так и вспоминается прекрасный и очень наглядный анекдот. Одна женщина решила худеть и для этого большими красными буквами на потолке над кроватью сделала надпись: Завтра начну делать зарядку . Ей стало так хорошо на душе, ведь завтра уже будет сделан первый шаг к стройности. С прекрасным настроением она уснула. Проснувшись утром, испугалась, что нужно работать над собой, но посмотрев на потолок обрадовалась: ...
