В предыдущих статьях часть 1 и часть 2, я уже рассказал о четырёх основных методах психотерапии, сегодня расскажу ещё о трех.Психотерапия, ориентированная на решение.Этот вид методов терапии, ориентирован не на анализ и поиск проблемы, а в первую очередь на их решение и улучшение представлений о будущем человека. Психологи, которые практикуют данный подход, считают, что для того, чтобы помочь человеку, не обязательно тратить годы его жизни на поиск причин проблемы. Здесь акцент ставится на настоящем и будущем, то есть, тех ресурсах, навыках, компетенциях и потребностях, которые есть у человека на данный период и которые он может развивать. Помощь в постановке нужных для человека целей и жизненных планов. Поэтому, здесь больше практикуются не разговоры, рассуждения и анализ, а действия, которые приводят постепенно человека к позитивным изменениям. Телесно-ориентированная терапия. В данном методе терапии, акцент ставится на концепции того, что наши стрессовые переживания, отражаются и влияют ...
