Добавить новость
ru24.net
B17.ru
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Чувство вины после расставания: как отпустить и простить себя

0
B17.ru 
Знаете, порой расставание напоминает мне старый чемодан, который мы тащим за собой, не в силах бросить. И самое тяжелое в этом чемодане чувство вины. Оно словно камень, который давит на плечи и не дает идти дальше. Но что, если я скажу вам, что этот чемодан можно не только поставить, но и разобрать? Первый шаг признать, что вина это не факт, а всего лишь эмоция. Она не делает вас плохим человеком, она лишь говорит о том, что вы способны к рефлексии. Это уже хороший знак. Давайте разберем этот чемодан? Возьмите лист бумаги и выпишите все, в чем вы себя вините. Не судите, просто пишите. А теперь представьте, что это список составил ваш лучший друг о себе. Что бы вы ему сказали? Наверняка, вы были бы куда милосерднее к нему, чем к себе. Следующий шаг переосмысление. Каждый пункт из вашего списка это урок. Что вы можете вынести из этого опыта? Как это может сделать вас лучше? Запишите это рядом с каждым пунктом. А теперь самое сложное и важное за любое расставание несете ответственность вы ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Australian Open

Джокович рассказал об отравлении в Австралии в 2022 году






Янис Тимма найден мертвым в Москве: причины трагедии и реакция Седоковой

РИА: пассажиров отмененного рейса EgyptAir из Шарм-эль-Шейха отвезли в отель

Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил около 6,5 тысячи столичных брендов

Из-за юного виолончелиста Вика из «Тумарык» переехала в Москву?