Новогодние каникулы позади, и самое время возвращаться в рабочий ритм. Но как перестроиться после праздничного расслабления, если мысли о делах вызывают только желание завернуться в одеяло? Не волнуйтесь, это нормальное состояние, и с ним можно справиться. Вот несколько лёгких и эффективных советов, которые помогут вам вернуться к работе с минимальным стрессом.1. Не требуйте от себя слишком много с первого дняПервые дни на работе это время для разгона, а не для подвигов. Позвольте себе:Разобрать почту и планы на день, не бросаясь в сложные задачи.Сосредоточиться на организационных мелочах: обновить список задач, расставить приоритеты.Не винить себя за медленный старт. Напомните себе: Всё постепенно, я справлюсь .2. Вспомните, за что вы любите свою работуКаждое дело имеет свои приятные стороны. Спросите себя:Что меня вдохновляет в работе? Может быть, это коллеги, интересные задачи или ощущение пользы от своей деятельности.Что я могу сделать сегодня, чтобы почувствовать удовольствие от работы?Маленькая ...
