Конец праздникам

Сегодня закончилась мини-рабочая неделя, начавшаяся после длительного отдыха. Практика показывает, что включиться в работу после продолжительного отдыха довольно непросто.Если вы всё ещё страдаете, отказываетесь верить, что праздники закончились, и никак не можете настроиться на рабочий лад, то эта статья и рекомендации для вас.Начните с восстановления режима, если в праздники он сбился. Чем скорее вы восстановите будничный распорядок дня, тем легче будет влиться в рабочий график. Особое внимание, как обычно, мы уделяем сну от его достаточного количества зависит много разных факторов, влияющих на жизнь и физическое/психологическое состояние человека.Не берите на себя сразу много задач, особенно крупных это может приводить к прокрастинации (как минимум). Более того, привыкший к более размеренной обстановке организм, может сразу ответить сильной усталостью и выгоранием. Начинайте с небольших задач и не забывайте про расставление приоритетов.Запланируйте приятный досуг на эти выходные если ...