????Друзья, сегодня мы рассмотрим рекомендации психолога для обретения мотивации к работе после зимних каникул.????Вспомните, почему вы любите свою работу, перечислите для себя причины, по которым вы выбрали эту профессию, и что вам нравится в ней. Поставьте небольшие и достижимые цели, не пытайтесь сразу переделать все, объять необъятное. Разбейте крупные задачи на более мелкие, чтобы они казались менее устрашающими.☃️Обязательно хвалите себя за успехи, признавайте свои достижения, даже незначительные, вознаграждайте себя за выполненную работу пусть небольшими, но приятными вещами. Это может быть вкусная еда, просмотр нового кинофильма прогулка на свежем воздухе и пр.⛷Определите отвлекающие факторы и избегайте их - в частности, выявите то, что мешает вам сосредоточиться на работе, создайте приятную и комфортную рабочую среду. Сделайте свое рабочее пространство удобным и вдохновляющим. Добавьте растения, музыку или что-то такое, что создает позитивную атмосферу. ...
