Как стать счастливым в 2025 С приходом нового года мы все хотим начать то, что давно откладывали: перестать срываться на детей, гармонизовать отношения с близкимизаняться своим здоровьем и питанием, освоить новые навыки и знания для роста дохода на работе, открыть свой бизнес или перейти в новую сферу работыпрекратить череду повторяющихся неудач и многое другое С НОВОГО ГОДА!Плохая новость в том, что 99% людей махнут рукой, так и не начав толком, остальные 9% остановятся при первых сложностях. Психика будет постоянно переносить и переносить начало важных изменений, это называется самосаботаж, когда одна часть личности хочет перемен, а другая - их тормозит. Почему так происходит? Потому что существует психологический гомеостаз - когда психика себя регулирует так, чтобы сохранять постоянство и равновесие. Именно поэтому терапия вызывает сопротивление, а любые изменения воспринимаются как стресс. Желание перемен в жизни может вдохновлять, придавать смысл и мотивировать, но нужно знать о том, ...
