Личная история: от борьбы за идеальное тело к принятию и внутреннему балансучасть 1 Почти каждое утро я просыпалась с мыслями о том, как я выгляжу, не отекла ли от позднего ужина, не прибавила ли на весах, ругая себя за вчерашнее вино И понеслась . Вставала перед зеркалом и считала недостатки: естественно отекла, а когда было иначе? На весах плюс полкило, а в зеркале пара-тройка лишних килограммов, которые точно не должны быть на моём теле... и видела несовершенства кожи и морщинки тоже видела А дальше, нарастала решимость провести Идеальный день наполненный Заботой о себе естественно с диетой и как минимум с 10-ю тысячами пройденных шагов! Все для того, чтобы тело привести в порядок! Ведь всего то нужно - взять себя в руки, зарядиться мотивацией, и я почти у цели! Почти вхожа в круг Успешных осиновых талий и непременно счастливых женщин вот моя цель! И все бы хорошо, но вот к обеду, Тело начинало подводить. Испытывая физиологический голод, я начинала понимать, что уже отдаляюсь от совершенства ...
