Чаще всего люди привыкли справляться со своими жизненными трудностями самостоятельно.Временное облегчение состояния порой приносит общение с близкими, переключение внимания на то, что приносит радость или повышенная загрузка на работе, которая может отвлечь от постоянных переживаний. И при этом, в случаях непереносимого внутреннего напряжения может понадобиться сопровождение специалиста. Причиной возрастания внутреннего напряжения является внутренний конфликт.Внутренний конфликт - это внутренняя борьба, невозможность удовлетворить какую-то потребность. Перечислю виды внутренних конфликтов, которые чаще всего встречаются в работе:◽Хочу, но не могу. Конфликт про невозможность достичь какую-то цель. Например: хочу зарабатывать в 2 раза больше, но не могу, не получается ; Хочу создать отношения, но не могу . В этом случае в терапии мы работаем с препятствием, которое и вызывает сложности.◽Хочу избавиться, но не могу. Конфликт про невозможность что-то отпустить. Например: Хочу избавиться ...
