После праздников всегда актуальна тема перееданий и похудения. Как говорится, хватит кушать, пора и поработать. Многие девочки, набрав за праздничными застольями некоторое количество лишнего веса, с надеждой так и говорят выйду на работу, разбегаюсь и помаленьку всё сброшу!И кому-то индивидуальная конституция организма позволяет со сменой режима легко избавляться от полноты форм, однако для большинства простого изменения в активности жизни будет недостаточно. К тому же могут вмешаться обстоятельства и внутренние расстройства, например, стресс от потери стройности, который женщина начнёт ещё больше заедать вкусняшками и сладостями. Настроиться на постоянное и интенсивное похудение это трудная задача даже для атлетов, привыкших к жёстким диетам и сбросам веса. И многие, когда задумываются о борьбе с перееданием и вообще о похудении, сбрасывают со счетов важность именно психологических моментов, наивно полагая, что одного желания похудеть и постройнеть будет достаточно, чтобы совершить задуманное.Но ...
