Когда в последний раз вы задумывались о себе? Оценивали ли вы себя как хорошего человека или критиковали за ошибки? Большинство из нас привыкло измерять свою ценность через достижения, поступки или мнение окружающих. Это нормально нас так учили. Но что, если я скажу, что такая привычка не только бесполезна, но и разрушительна?Попробуйте представить: вы принимаете себя таким, какой вы есть, без оценок. Не хороший и не плохой , а просто человек. Странно? Да, потому что нас приучили к другому. Оценка стала основой нашего общества: нас оценивают в школе, на работе, даже в личной жизни. Мы выстраиваем самооценку на внешних критериях. Но что, если всё это ловушка?Безусловное принятие это не оправдание бездействия. Это понимание, что ваше существование ценно само по себе. Да, вы можете анализировать свои действия, ставить цели и менять поведение, но зачем ставить ярлык всему своему существу? Когда вы оцениваете себя как плохого или недостаточного , это мешает вам расти. Когда вы называете себя ...
