Как не вернуться обратно после токсичных отношений?

Уйти от абьюзера не всегда просто, но ещё сложнее - не вернуться к нему обратно. Эмоциональная привязка, неуверенность в своих силах, воспоминания о прошлых чувствах, страх одиночества мешают разорвать отношения и быть стойким в принятом решении.Что можно сделать, чтобы помочь себе не сорваться и не вернуться обратно в тяжелые деструктивные отношения?1) Помните, что ничто не длится вечно. Любые переживания имеют свой конец. Они обязательно улягутся, только у каждого это занимает свой индивидуальный период времени.Напоминайте себе обо всех случаях разрывов отношений, с которыми вы сталкивались в течение жизни. О своём и чужом опыте расставаний. Обратите внимание, что абсолютно все люди живут дальше и позже вновь создают другие отношения. Расставание, развод - это кризисные состояния, для проживания которых нужно время. Дайте себе возможность испытывать все чувства, связанные с этими событиями. Не бегите от них.2) Признайте, что вы находились не просто в отношениях, а в разрушительных отношениях.Если ...