Иногда после (или во время) ссоры кажется, что всё катится к концу, и единственным выходом является разрыв.Мы все были там: ссора, слёзы, и мысли о грядущем расставании. Быстрые разрывы могут показаться облегчением в моменте, но в долгосрочной перспективе они могут привести к эмоциональному истощению и чувству одиночества.Сегодня я хочу поделиться мыслями о том, почему мы иногда слишком быстро бросаем отношения при первом же конфликте и как научиться смотреть на споры иначе. Первый фактор: дело эмоций.Эмоции могут стать настоящим вихрем: сердце бьётся чаще, голова кружится, и мы начинаем думать, что разрыв единственный выход. Но стоит ли так быстро принимать решения?На самом деле, такое состояние это не враг нам, а просто сигнал, что нам нужно разобраться в своих чувствах.Не нужно на эмоциях мгновенно разрывать отношения, необходимо сделать паузу. И разобраться, что именно задевает?Конфликты это естественная часть любых отношений. Если каждый спор заканчивать разрывом, мы упускаем шанс ...
