Недавно, на одном из мастер-классов,коллеги поделились прекрасным упражнением- Банка добра .И я не удержалась и решила тоже им поделится.Очень на мой взгляд упражнение классное! Берете большую трехлитровую банку, желательно ее украсить так как вам захочется.И каждый день пишете на маленьком листочке что-то хорошее и доброе.что случилось за день.Сворачиваете листочек в рулончик и ложите в банку.Каждый день в ваше банке прибывает доброе и светлое событие.Каждый день вашего добра становится все больше и больше.Это самая прекрасная инвестиция в свое душевное здоровье и благополучие.
