Почему мы так остро воспринимаем критику? Почему любое замечание, особенно если оно касается наших решений, так легко превращается в удар по самооценке? Кажется, что нас не просто упрекнули в выборе, а поставили под сомнение саму нашу личность. Это знакомое чувство когда от критики вспыхивает раздражение, в груди поднимается волнение, а в голове звучит защитная аргументация. Почему так происходит?С точки зрения психологии, такая реакция вполне естественна. Наш мозг устроен так, что защита собственной идентичности один из его главных приоритетов. Исследования нейропсихологов показывают, что критика активирует те же зоны мозга, которые отвечают за физическую боль (Eisenberger et al., 2003). Мы буквально чувствуем её телесно. Особенно если с детства привыкли связывать одобрение окружающих с собственной ценностью. Если же нас часто оценивали через призму наших решений и поступков, а не как личность, мы и во взрослой жизни начинаем воспринимать любое мнение о наших действиях как приговор.Но ...
