Четвертый день веду челлендж по наблюдению и уже вижу нюансы, которые вызывают искажение восприятия действительности. 1. АКЦЕНТ НА МЫСЛЯХ. Некоторым людям довольно сложно начинать ощущать себя отдельно от своих мыслей. Они полагают, что их мысли это и есть они, это и есть их способ восприятия реальности. Тут необходимо напоминать себе о том, что у нас есть органы чувств и они воспринимают мир не теми словесными интерпретациями, которые проносятся в их голове. Сложно отделить то, что вижу или слышу, от последующей мысленной конструкции. Сложно также научиться доверять информации, поступающей от органов чувств. Сложно оставлять эту информацию как есть, поскольку человеку нужна определенность. Ему просто необходимо определять как-то полученную информацию, иначе он теряет ощущение стабильности и понятности мира, своей жизни, себя.2. ПОВЕРХНОСТНОЕ ВОСПРИЯТИЕ. Это использование слов плохо , хорошо и других подобных. Это слова объемные и при этом пустые внутри. В них нет конкретных ощущений. В ...
