Гнев это часть нашей реактивной системы убегай или нападай , которая досталась нам от далёких предков. В те времена, когда они бегали по саванне и сражались с мамонтами, гнев помогал им быстро реагировать на угрозы. Но в современном мире, где мамонты вымерли, а угрозы чаще всего исходят от коллег, соседей или близких, гнев может стать настоящей проблемой.Гнев это не просто эмоция, это своего рода сигнальная ракета , которая взлетает в небо, когда нам кажется, что мир вокруг нас враждебен, и все идет не так, как нам хотелось бы. Это может быть реакция на угрозу потерять что-то важное будь то жизнь, здоровье, имущество или даже репутацию.Кому-то гнев представляется маленьким драконом, который живёт внутри каждого из нас. Он просыпается, когда мы чувствуем, что что-то или кто-то угрожает нашему комфорту, безопасности или даже просто нашему эго. Такие проявления могут нас развлекать и помогать выпустить пар . Но если дракон внутри вас начинает устраивать истерики по любому поводу, то это уже ...
