С детства мы слышали о пользе прогулок, и сама часто проводила время на свежем воздухе. В моём детстве мы гуляли очень много, практически всё свободное время. Ходили в школу, в магазины и другие места, куда можно было добраться пешком. Видимо эта привычка, ходить так и осталась со мной по жизни. Такое времяпровождение доставляет мне истинное удовольствие. Не далеко от моего дома есть лесопарковая зона, красивое место. Растут в основном высокие сосны и встречаются ели, берёзы и другие деревья. Это место является местом отдыха и прогулок горожан. Гуляние на улице действительно приносит много пользы, особенно в наше время, где постоянно приходится куда-то торопиться. Находясь в парке или лесу ощущаешь спокойствие и умиротворение. Ученые уже на научном уровне доказали пользу прогулок. Улучшается настроение, тело насыщается кислородом, мозг начинает активнее работать. Прогулки прекрасное средство от стресса, в психологической терапии помогают людям с депрессивными состояниями. Не забываем, ...
