Я просто хочу сделать всё идеально , говорите вы. Ты просто боишься , отвечает жизнь.И жизнь полностью права. Можно уйти в отрицание и отказываться это признавать. Только вот смысла в этом нет. Еще больше упущенного времени и нереализованных планов. В итоге - разочарование, огорчение и тоска о несбывшихся мечтах.А что мы говорим себе, когда на нас нападает очередной приступ перфекционизма? Просто я еще не готов , Нужно всё тщательно проработать , Сначала надо изучить больше материала , Я должен предусмотреть все варианты и т.п.Если быть честным с собой, то можно сделать перевод этих фраз и проговорить их иначе - Я боюсь облажаться , Я боюсь, что меня осудят , Я боюсь, что я недостаточно хорош , Я боюсь неизвестности .Хочу привести пример моей клиентки Натальи (имя изменено). До того момента, как она оказалась у меня на консультации, она два года планировала открыть свой магазин экологичной косметики. По ее мнению все должно было быть идеально - сайт, продуктовая линейка, рекламные материалы ...
