Мы все хотим двигаться к своим целям через вдохновение, радость и приятный выбор. Стремимся к тому, чтобы путь к мечтам приносил удовольствие, азарт и предвкушение.Но, реальность такова, что далеко не всегда результат можно достичь через комфорт и удовольствие. Иногда жизнь ставит нас перед выбором, где оба варианта это НЕ .Когда я начинала работать со своим расстройством пищевого поведения (РПП), никакой радости, азарта или вдохновения в этом процессе не было. Всё выглядело, как задача по математике, где есть ДАНО: неудовлетворительное состояние здоровья, лишний вес, ежедневные попытки что-то изменить, но так чтобы не тяжело и не долго, а еще лучше быстро, эффективно и легко. (спойлер: так не вышло) и только два варианта её решения:???? Первое НЕ : быстро и легко НЕ БУДЕТ. Придётся преодолевать старые привычки, ежедневно бороться с эмоциональной тягой к еде, увидеть первый не большой результат только ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ и осознать, что этот путь НАВСЕГДА.???? Второе НЕ : НЕ БУДЕТ здоровья, ...
