Часто в своей практике сталкиваюсь с тем, что людям трудно признавать свои достижения, привычнее критиковать себя, ругать и обесценивать.Мне очень отозвались слова Юлии Пирумовой из книги Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов , которые можно взять себе за основу, поделиться с близким и позволить себе учиться присваивать свои успехи. С течением времени мне удалось сформулировать признаки взрослого достижения. Это поступок или событие, которое стало возможным благодаря выбору, выводящему человека из привычных пределов и дающему большее ощущение себя.Итак, можно говорить о взрослом достижении, когда: я выхожу из зоны своих привычных способностей и убеждаюсь Ого! Оказывается, я это могу! ; мне что-то тяжело дается, но благодаря своим усилиям я снова понимаю про себя, что я справился и могу; в результате своих действий я получил то, чего долго хотел или в чем нуждался; я позволяю себе то, на что всю жизнь внутри меня был наложен запрет. А в какой-то момент я решаюсь, пробую это и убеждаюсь, ...
