С каждым из нас бывает момент, когда мы чувствуем, что что-то держит нас на месте. Всё идёт не так, как хотелось бы, и порой складывается впечатление, что это именно мы, сами себе, мешаем двигаться вперёд. Слышали ли вы когда-нибудь от себя: Почему я не могу этого сделать? , Почему мне не удаётся достичь целей, несмотря на все усилия? Это знакомо, верно? Давайте разберемся, что стоит за этим самосаботажем, и как его можно остановить.1. Что стоит за самосаботажем?Самосаботаж это когда мы намеренно или неосознанно ограничиваем свои действия, мешаем себе достигать желаемого. Это может проявляться в самых разных формах: откладывание дел, бесконечное беспокойство, перфекционизм, или даже привычка не завершать начатое.Суть самосаботажа лежит в нашем подсознании. Это как некий внутренний тормоз, который включает себя, когда мы сталкиваемся с возможностью изменений. Иногда корни этих блоков уходят в прошлое в детские переживания, которые формируют убеждения о нашей неспособности, неудачах, или ...
