Сегодня денек был не только морозным и солнечным, но ещё и мудрым. Хочется поделиться некоторыми моментами.Первый момент. Резкое перепрыгивания из негативного состояния в позитивное не имеет смысла, это лишь приведёт к сопротивлению и усилению тревоги. Важно помочь человеку найти зону перехода, то самое состояние, которое находится между полярностями и нормально, без спешки его принять. В любом переходе важна плавность и своевременность.Второй. Пока личность не увидит ценность в себе, не признает, что любить себя важно окружающие не откликнутся тем же. Ведь доверие к себе порождает доверие внешнее.Третий. Можно перехотеть во что-то вкладываться и с уважением отнестись к своему нежеланию, даже если поначалу это что-то казалось классным ресурсом. В любой момент можно остановиться там, где хочется, и не продолжать, а также брать паузы там, где возникает потребность, даже если для других это кажется нелогичным.Четвёртый. Можно не менять, не добавлять, не успеть и не сожалеть, а просто признать ...
