Если понаблюдать за собой и окружающими людьми, можно отметить как часто мы употребляем фразы типа я должен... , надо сделать... , я не могу, потому что... . Как по мне, в этом так много удрученности и вымученности.Кому ты должен? Кому это надо? Другим? Тебе? А ты этого хочешь? Нет, правда, зачем ты это делаешь?Так вот, почему бы не заменить я должен на я хочу ? Например: Мне надо ходить на работу чтобы прокормить детей - да не надо тебе это. Это то, что ты можешь сделать, чтобы их прокормить. А можешь найти другой способ кормить детей. А если не хочешь - можешь не делать. Это твой выбор. Так может стоит искать за этими должен и надо свои могу и хочу ? Я могу не ходить на работу. Но выбираю ходить, так как это самый подходящий способ заработать денег на данный момент. Но я могу этого не делать.Это не обязанность - это мой выбор.Обязательств не существует. Существует выбор как поступить. Обязательства лишь создают иллюзию отсутствия выбора, за которой можно спрятаться, выдохнуть и сказать: ...