Прокрастинации от слова crastinus - завтрашний день. Человек откладывает дела на завтра, через месяц и тд. Откладывание это главный механизм прокрастинации. Откладывание не стоит путать с избеганием и отказом. Давайте разберемся в чем разница. ИзбеганиеЧеловек избегает когда чего-то боится. Это избегание позволяет временно успокоить себя. Но потом оно только подтверждает опасность того, чего я избегаю. Избегая, человек чувствует себя неспособным справиться с испытанием.Например, Вася боится сходить на свидание. Чтобы избежать возможного позора, он предпочитает не ходить в логово к змеям вообще. Избегание доказывает ему, что там реально змеи. Отказ. Чтобы от чего-то отказаться, нужно перестать верить в себя. Верить, что от твоих действий что-то зависит. Человек, который отказывается сдается и опускает руки. Пусть делают другие, я не способен - такая логика.Вася считает всех девушек мегерами, которым нужно только от него деньги. Он разочаровался в них, поэтому даже не пробует ходить на свидания. ...
