Ну куда же мы без мотивации? Вначале любого дела мы загораемся и активно действуем. И не важно это бизнес, спорт, профессия, материнство. Но со временем наша активность угасает, а следом за ней и наша эффективность. И тут на сцену пора выходить мотивации, но что мы знаем о ней?Что такое мотивация?Мотивация это сложный когнитивный процесс, запускающий, направляющий и поддерживающий поведение, направленное на достижение определённой цели. Это не просто желание, а сложная система внутренних и внешних факторов, влияющих на наше поведение. Современные исследования рассматривают мотивацию через призму различных теорий, от классического бихевиоризма до современных нейропсихологических моделей. Ключевым моментом является внутреннее состояние напряжения, которое толкает нас к действию, направленному на уменьшение этого напряжения и достижение желаемого состояния.Компоненты мотивации:Мотивация состоит из нескольких взаимосвязанных компонентов:Потребность: это основа мотивации, ощущение дефицита ...
