Сегодня делала домашнюю тренировку и поймала себя на необычной мысли: Я больше не насилую и не гноблю себя, выполняя упражнения . Я давно не занималась и все никак не могла начать это делать. Мой прошлый опыт говорил: ты сейчас загонишь себя, будешь до последнего издыхания, со словами давай слабачка, еще подход! Ты чего не можешь это сделать? Давай жирная свинья! . Изнурительные тренировки в зале по три часа, полтора из которых на беговой дорожке. Упражнения с тяжелыми весами и все это на грани возможностей и с полным отрывом от себя. Жуткое стремление быстрее достигнуть желанного результата любой ценой, красивой картинки, чтобы только нравится другим и получать восхищение. И перестать испытывать отвращение к той, кого я вижу каждый день в зеркале. Надо ли говорить, что хватало меня ненадолго? И вот сегодня, я лежала на коврике и физически не могла выполнить упражнение до конца. Я останавливалась, плакала, потом снова повторяла. Тренер с экрана телевизора упорно твердил: терпите, даже ...
