Сейчас очень популярна тема любви к себе. Многие начинают осознавать, насколько это важно быть бережными к себе и заботиться о своем благополучии. Но эта концепция существует уже давно, просто сейчас она стала более актуальной и обсуждаемой.На занятиях со своим маленьким клиентом мы недавно смотрели мультфильм Чертёнок №13 . Помните эту знаменитую фразу: Люби себя, чихай на всех и в жизни ждёт тебя успех ? Как ни странно, но эта фраза может оказаться полезной, если её интерпретировать иначе .???? Почему Любить Себя Важно?Психологическое здоровье: Когда вы заботитесь о своих эмоциях и чувствах, вы создаете здоровую атмосферу внутри себя. Это позволяет вам справляться с трудностями и стрессами без ущерба для своего психического состояния.Физическое здоровье: Когда вы любите себя, вы обращаете внимание на своё тело и заботитесь о нём. Вы едите правильную пищу, занимаетесь спортом и отдыхаете, когда это необходимо.Самооценка: Постоянная забота о себе повышает вашу самооценку. Вы начинаете ...
