Стресс или психологическая травма?Представьте себе, что вы прогуливаетесь по улице, когда вдруг видите, как на вас мчится автомобиль. В этот критический момент на первом плане возникает чувство страха, но вместо того, чтобы быстро отскочить в сторону или закричать, ваш мозг впадает в ступор . Вы словно замерли на месте, а всё вокруг начинает терять четкость и замедляться. Позже, когда ситуация разрешится, вы можете осознать, что не помните деталей этого момента. Это состояние, которое вы испытали, называется диссоциацией. Диссоциация это когда человек временно отключается от реальности и своих эмоций. Это словно наблюдать за своей жизнью через окно: события происходят, но вы не можете полноценно их переживать. Часто испытываются чувства пустоты, когда кажется, что тело вообще не принадлежит вам, а время и содержание происходящего кажутся искаженными, как в мучительном сне. Такое состояние может возникать в стрессовых или травматичных ситуациях, когда мозг старается защитить вас от подавляющего ...
