В терапии бывает очень важная точка. Я ее ценю и как клиент в своей терапии, и как психолог.Это точка, когда человек приходит и говорит: у меня все хорошо, я просто пришла / пришел с собой и со своими процессами .В этой точке очень много можно увидеть ценного: А что такое для человека - хорошо ?Иногда для человека у меня все хорошо - это уровень, когда закончился ужас. И хотя бы этого ужаса в жизни нет. Еще не супер успех или удовольствие от своей жизни, но нет ужаса и постоянных проблем.А иногда в этом у меня все хорошо может прятаться боль, которую человек не замечает. Это может быть история как в детстве, когда мама спрашивает (или друг, или уже партнер во взрослом возрасте) - как ты? А ты не веришь в то, что они тебя поддержат (или хочешь казаться сильной / сильным) - и не показываешь, где на самом деле трудно. И это можно в себе увидеть в этой точке.И в терапии тогда можно отслеживать - для меня хорошо? Где я не замечаю свои чувств? И как растить свою норму в точке у меня все хорошо ...
