Бибилиотерапия (терапия с помощью чтения) на самом деле работает. Вы можете изменить свою жизнь, если на самом деле этого хотите и найдете нужные инструменты.Первая подборка книг по самопощи вот тут - наиболее эффективные книги для работы с депрессией, тревогой, плохим настроением, паникой, страхам, навязчивыми мыслями, а также книги о том, как научиться справляться со своими эмоциями и благодаря этому значительно улучшить свою жизнь.Вторая подборка книг по самопощи вот тут - книги, которые помогут начать вводить измения в свою жизнь, менять ее к лучшему, ставить цели и двигаться к этим целям, изменить свое мышление, разобраться в себе и наконец обрести внутреннюю свободу и счастье, а также укрепить самооценку, научиться заботиться о себе, укрепить границы. Третья поброка книг: Отношения и Любовь. В третьей подборке вы найдете книги, которые помогут вам: найти свою любовь, научиться выбирать партнера, выстраивать здоровые и счастливые отношения, выходить из отношений, пережить расставание ...
