Самооценка, что за "зверь"?

Сегодня хочу поднять тему самооценкиСамооценка это ваше отношение к себе, которое влияет на множество аспектов жизни: как вы видите мир, строите отношения и чувствуете себя.Но почему так важна стабильная самооценка? Вот несколько примеров:Уверенность и самоуважение: стабильная самооценка помогает достигать целей и справляться с трудностями.Психическое здоровье: низкая самооценка может регулярно ухудшать ваше настроение и привести к тревоге или депрессии.Отношения: уверенность в себе помогает легче общаться и выстраивать более гармоничные отношения с окружающими.Принятие решений: стабильная самооценка помогает лучше понимать свои желания и не бояться принимать ответственные решения для своей жизни.Успех: у успешных людей часто стабильная самооценка.Гибкость: уверенные в себе люди легче адаптируются к изменениям.Счастье: цените себя это ключ к счастью и удовлетворённости жизнью.Важно помнить, что самооценка это не статичная характеристика, а динамический процесс, который может меняться в ...