Добавить новость
ru24.net
B17.ru
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31

Как перестать беспокоиться о деньгах и улучшить финансовое благополучие

0
B17.ru 
Как перестать беспокоиться о деньгах и улучшить финансовое благополучиеДеньги это не только цифры в счёте, но и наше чувство безопасности, контроля и уверенности в завтрашнем дне. Финансовая тревога способна отравить даже самые радостные моменты жизни. Хорошая новость в том, что справиться с этим можно. Методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) помогают не только управлять тревогой, но и выстраивать здоровые отношения с деньгами.Почему мы так сильно переживаем о деньгах?Финансовая тревога возникает не только из-за нехватки средств, но и из-за наших установок и опыта:Ощущение угрозы. Деньги ассоциируются с базовой безопасностью, и их нехватка может вызывать страх.Негативные установки. Убеждения вроде я никогда не смогу заработать достаточно усиливают тревогу.Импульсивное поведение. Сложности с контролем расходов или избеганием финансовых вопросов могут усугублять чувство беспомощности.3 шага к снижению тревоги и улучшению финансового благополучия1. Поймите, что вызывает вашу тревогуПервый ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Александр Зверев

Александр Зверев опубликовал пост по итогам Australian Open — 2025






Зачем у нас столько банков, если на весь СССР хватало одного, и копить могли, и за кредиты платили «копейки»

Лукашенко предостерег власти Армении от заигрывания с Евросоюзом

Собянин: в 2025 году в ТиНАО появятся почти 30 объектов образования

Посол Гальперин: Израиль будет представлен на параде Победы в Москве