Мир меняется, когда меняешься ты. Лао-цзы26 января день для осознания того, что перемены начинаются внутри нас. Часто мы ждем внешних изменений или идеальных обстоятельств, чтобы двигаться вперёд, но истинная трансформация начинается тогда, когда ты принимаешь решение стать тем, кем хочешь быть. Всё, что нужно, уже есть внутри тебя.Сегодняшний день это напоминание о твоей внутренней силе и способности творить свою реальность. Обрати внимание на то, что ты можешь изменить прямо сейчас: это может быть отношение к ситуации, новый взгляд на старую проблему или даже маленький шаг в сторону своей мечты.Техника для осознания и действия:Задай себе вопрос: Что я могу изменить в себе сегодня, чтобы мои цели стали ближе? Сфокусируйся на одном изменении. Выбери небольшое действие, которое отразит твоё желание меняться, например: поменяй привычный маршрут, попробуй новый подход в работе или сделай то, что долго откладывала.Закрепи момент. Напиши в дневнике или мысленно проговори: Я выбираю меняться, ...
