Добавить новость
ru24.net
B17.ru
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31

Эмоции, чувства, состояния

0
B17.ru 
Коллеги создали список эмоций и состояний, с подробнейшим описанием. Каждая эмоция кликабельна и содержит информацию о сути, возможных проявлениях, случаях, рекомендациях по работе. Список доступен по ссылке: https://психологи.рф/эмоции/ Почему мне кажется эта тема важной?До 10% населения испытывает алекситимию - затруднения в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей Чем поможет изучение эмоций:Осознавание эмоций ведет к пониманию своих потребностей. Понимание потребностей - к удовлетворению.Чем лучше человек знает, что он испытывает, тем яснее будет ответ: КАК удовлетворить свою потребность и сделать это творчески, адаптивно, иметь выбор Пару примеров:Понимая эмоции, можно остановить переедания, дав себе поддержку другим способом. Не просто поглощать пищу, а осознать, что сейчас мне тревожно/страшно/одиноко и я ем; а могу позвонить другу, использовать технику, выйти на прогулку Осознавая эмоции, можно проходить конфликты более экологично. Если замечать ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Евгений Кафельников

Теннисист-чемпион Кафельников несерьезно отнесся к успехам хоккеиста Овечкина






Прогулка по Москве 1951 года

«Сьон» с Миранчуком разгромно проиграл «Базелю» в чемпионате Швейцарии

Первый заместитель главного редактора «МК» Петр Спектор стал заслуженным журналистом РФ

Последний кросс этой зимы в Раменском