Часто мы откладываем важные дела, ожидая идеального момента, подходящего настроения или вдохновения. Но, как правило, оказываемся с телефоном в руках на диване или за сериалом.❣️Давайте разберемся. Но не с причинами откладывания амбициозной цели, а с тем, как устроен ваш день. Например:????Утром человек тратит время на дорогу через пробки;????Работает с завалами задач;????Учится новому для повышения мастерства;????Поддерживает отношения;????Готовит или покупает еду;????Занимается спортом;????Вечером еще читает для души.И вот,за роликами в телефоне скрывается единственное время, когда он позволяет себе ничем не заниматься.❓Так как же отличить, где прокрастинация, а где вам просто не хватает отдыха? Особенности мышления прокрастинатора: Я должна всё делать идеально . Это сложно, я устану, у меня не получится .Отказ от действий, если не выполнены определенные правила (ниже примеры): Мне нужно быть в идеальном настроении . На рабочем столе ...
