Добавить новость
ru24.net
B17.ru
Январь
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
31

Как я ставлю цели на год

0
B17.ru 
Расскажу о том, как я ставлю цели на годПридерживаюсь такого плана:1) Уделяю время на то, чтобы подумать о своей главной цели (миссии) и выписываю её.2) После чего, ставлю у себя в личном дневнике план на год, по пунктам.3) Дроблю годовой план на 12 этапов (12 месячных планов), В начале каждого месяца - ставлю план на месяц, который будет приближать к годовым целям.4) И каждый день накидываю себе план на день, который будет приближать меня к достижению месячного, которые в свою очередь приближают к достижению годового и т.д.(дополнительно) Не забываю о профилактике выгорания????, обязательно в плане на день присутствуют такие штуки, как медитация или практика стоицизма. План на день выстраивается с учётом того, что должно быть время на восстановление и перезагрузку. Очень приятно вычёркивать выполненные задачи в т.ч. дня. (По поводу мотивации) Периодически смотрю видео, которые меня заряжают. Например, Грегг Плитт на ютубе. А также, при постановке плана на день, я обязательно ставлю ...



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Арина Соболенко

Поражение Соболенко в финале Australian Open назвали неслучайным






Гастроэнтеролог рассказала, кому следует избегать употребления орехов

Софья Брагина из Алексеевского стала «Мисс студенчество Москвы»

Депутат Чернышов предложил предупреждать семьи владельцев о риске потери участка

Вкус Востока: гастрономический рай и уникальные сувениры представлены на площадках Китайского Нового года в Москве