Постоянная раздражительность, проявляющаяся в бурной реакции на незначительные мелочи, резких высказываниях в адрес коллег и близких, серьезный сигнал, требующий внимания. Это может быть звоночком о наличии неразрешенных внутриличностных конфликтов, накопившегося стресса или даже симптомом определенного заболевания. Не стоит списывать повышенную эмоциональную лабильность на усталость необходимо разобраться в причинах и найти пути решения.Одна из самых распространенных причин системная перегрузка. Современный ритм жизни заставляет нас постоянно балансировать на грани возможностей: работа в режиме многозадачности, нехватка времени на отдых и полноценный сон, постоянное пребывание онлайн все это становится питательной средой для развития хронической раздражительности. Наш мозг, как компьютер, имеет ограниченные ресурсы обработки информации. Если ему постоянно давать много задач одновременно, он начинает глючить и это может проявляеться в виде раздражительности, снижения концентрации внимания, ...
