Привет, друзья! Сегодня поговорим о чувстве пустоты. Не о том, когда в холодильнике пусто, а вы голодны, а о том, когда внутри будто выключили свет, и даже любимый сериал не вызывает интереса. Это как если бы ваш внутренний GPS вдруг сказал: Маршрут не найден , а вы остались посреди жизни с картой, на которой нет ориентиров.Многие думают, что пустота это просто лень или капризы. Но на самом деле это серьезное состояние, с которым сталкивались даже великие умы. Например, Виктор Франкл, основатель логотерапии, писал, что отсутствие смысла главная причина экзистенциального кризиса. А Карл Юнг называл пустоту тенью , которая требует внимания, а не игнорирования.Но давайте без паники! Я не буду грузить вас терминами, а расскажу, как с этим работать, используя методы, которые даже шаманы могли бы одобрить.Что такое пустота и откуда она берется?Представьте: вы сидите на диване, смотрите в окно, и вам кажется, что жизнь это как бесконечный чат с самим собой, где вы оба отправили друг другу ... ...
