Одиночество и его польза Я достаточно общительный человек, у меня много приятелей и приятельниц, я легко поддерживаю small talk, я безумно люблю вечерние разговоры за ужином с мужем. Вместо с тем, мне на физическом уровне необходимо периодически быть в одиночестве. Порой моя социальная батарейка разряжается полностью, и мне становится чисто физически с кем-то сложно разговаривать. Не потому что у меня плохое отношение к человеку, а потому что у меня нет на это ресурса. Я четко могу отследить эти ощущения в своем теле и принять соответствующие меры, чтобы не срываться, ругаться, экологично заявить о своем ограничении человеку. Иногда достаточно просто полежать в тишине, побегать в спортзале на дорожке или поплавать в бассейне, погулять одной в парке или уехать на день-два в другой город для перезагрузки. И после я с новыми силами врываюсь в социум. Самое ценное в этом, что мне ни сколько не скучно с собой, я расслабляюсь, наслаждаюсь и восстанавливаюсь.И когда я рассказываю о том, как мне ...
