Недавно я оказалась в зеркальном лабиринте. В какой-то момент мне стало страшно, потому что я увидела десятки своих отражений. Но, поняв, что это всего лишь отражения, стало проще. Реальность это я сама, а отражения лишь проекции моих мыслей и убеждений. Зеркала напомнили мне о методе The Work Байрона Кейти, который учит задавать вопросы своим мыслям, чтобы понять, действительно ли они отражают истину. Как и в лабиринте, наши мысли могут казаться бесконечными и запутанными. Метод включает четыре вопроса: Это правда? Могу ли я быть абсолютно уверен(а) в этом? Как я реагирую, когда верю этой мысли? Кто я без этой мысли? Ответы на эти вопросы помогают увидеть, что многие наши убеждения лишь проекции внутреннего мира, а не реальность. Приглашаю вас на платную сессию по методу The Work Байрона Кейти, где я, как фасилитатор, проведу вас через практики этой методики. Осознав, что наши мысли не истина, вы сможете выбирать, какие из них поддерживать, а от каких отказаться, открывая новые горизонты ...
