Вы замечали у себя в голове голос внутреннего критика, который постоянно критикует, принижает и осуждает нас? О типах внутренних критиках я писала здесь.Наш критик может обладать жестокой и даже разрушительной силой. Не всегда, иногда он может быть и полезен, но об этом позднее... Его сила и влияние определяют наше общее психическое состояние. Разрушительный критик в нашей голове никогда не бывает удовлетворён и может испортить всё, чего бы мы ни достигли, каким бы впечатляющим это ни было. Это усиливает негатив, распространяя недовольство и ухудшая нашу жизнь. К счастью, существует множество эффективных методов, позволяющих ослабить его влияние.Но сначала о сути внутреннего критика Мозг и внутренний критик Есть научное объяснение происхождения внутреннего критика заключается в том, что он находится в определённых частях нашего мозга. В частности, учёные утверждают, что у нас есть примитивный мозг выжившего , который включает в себя ствол головного мозга более древнюю часть нашего мозга, ...
