Постоянно чувствую себя виноватой. Почему мы не можем быть вместе, если я тебе нравлюсь? не понимает мужчина. Я не заслуживаю счастья! вдруг слетает с губ Сьюзан ее деструктивная установка. Причина такой установки у героини чувство ВИНЫ. Девушка не может простить себя за ошибку прошлого и поэтому годами себя наказывает. Как обходиться с этим чувством, если вы тоже склонны в нем тонуть? Прежде всего, нужно проанализировать ситуацию и понять тип своей вины. ???? Если вина РЕАЛЬНАЯ, то мы исправляем ошибку, делаем выводы. Все! Такова взрослая позиция. Но часто, вместо этого человек просто уходит в самобичевание, которому нет ни конца, ни края что на самом деле совершенно непродуктивно и бессмысленно. И это уже про позицию беспомощного ребенка. ????А еще вина бывает не реальная, а ИРРАЦИОНАЛЬНАЯ. Это когда мы вроде не сделали ничего плохого, а негативная оценка себя есть. Такое вот без вины виноватая . Что делать тогда?Очень полезно обращаться к психотерапевту. С его участием вы ...
